{"id":197482,"date":"2024-01-18T12:23:05","date_gmt":"2024-01-18T11:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/naturdao.com\/frisse-pastasalade-met-mozzarella-radijs-en-komkommer\/"},"modified":"2024-03-04T14:02:10","modified_gmt":"2024-03-04T13:02:10","slug":"frisse-pastasalade-met-mozzarella-radijs-en-komkommer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturdao.com\/de\/frisse-pastasalade-met-mozzarella-radijs-en-komkommer\/","title":{"rendered":"Frischer Nudelsalat mit Mozzarella, Radieschen und Gurke"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ideal f\u00fcr Tage, an denen Sie ein Allround-Gericht ben\u00f6tigen, das nicht zu viel Vorbereitungszeit erfordert.<\/p>\n

Unkompliziert, aber dennoch k\u00f6stlich und mit einem guten Energieboost. Das ist dieser erfrischende Nudelsalat, der mit frischen Kr\u00e4utern gef\u00fcllt ist.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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ZUTATEN F\u00dcR DIESES REZEPT<\/strong><\/p>\n

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  • 150 Gramm Nudeln (Spiralen): Sie k\u00f6nnen normale oder glutenfreie je nach Ihren di\u00e4tetischen Bed\u00fcrfnissen verwenden.<\/li>\n
  • 100 g Mini-Mozzarella oder Frischk\u00e4se<\/li>\n
  • 1 Gurke<\/li>\n
  • 50 g Radieschen<\/li>\n
  • Dill, Petersilie und Basilikum<\/li>\n<\/ul>\n

    Zutaten f\u00fcr das Dressing<\/strong><\/p>\n

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    • Salz und extra natives Oliven\u00f6l<\/li>\n
    • Apfelsaft, f\u00fcr S\u00e4ure<\/li>\n
    • Knoblauch (au\u00dfer f\u00fcr FODMAP-Di\u00e4ten und wenn Sie ihn gut vertragen)<\/li>\n
    • Honig<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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      ANLEITUNGEN<\/strong><\/p>\n

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      1. Kochen Sie die Nudeln nach den Anweisungen auf der Verpackung in gesalzenem Wasser. Nach dem Abtropfen mit etwas Oliven\u00f6l betr\u00e4ufeln, um ein Ankleben zu verhindern, und abk\u00fchlen lassen.<\/li>\n
      2. Bereiten Sie das Salatdressing zu, indem Sie die Zutaten kombinieren: extra natives Oliven\u00f6l, Apfelsaft, fein gehackter Knoblauch und Honig. Gut vermischen.<\/li>\n
      3. Reinigen und schneiden Sie die Gurke und die Radieschen in d\u00fcnne Scheiben, so dass Sie sie mit einer Gabel aufspie\u00dfen k\u00f6nnen, ohne sie zu brechen. Sie k\u00f6nnen auch die Mozzarellakugeln halbieren.<\/li>\n
      4. Geben Sie das Gem\u00fcse und die Nudeln in eine Sch\u00fcssel, f\u00fcgen Sie den Mozzarella oder den Frischk\u00e4se und die Kr\u00e4uter hinzu. Vorsichtig umr\u00fchren, damit sich die Zutaten vermischen.<\/li>\n
      5. Gie\u00dfen Sie das Dressing dar\u00fcber und mischen Sie erneut, um die Nudeln vollst\u00e4ndig zu bedecken. Und das war’s, genie\u00dfen Sie es!<\/li>\n<\/ol>\n
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        BONUS<\/strong><\/p>\n

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        • Wenn Sie eine histaminarme Di\u00e4t einhalten, stellen Sie sicher, dass Mozzarella oder Frischk\u00e4se in Ihrer Ern\u00e4hrung gut vertragen werden, bevor Sie sie in Ihren Rezepten verwenden.<\/li>\n
        • Passen Sie die Menge der Kr\u00e4uter nach Ihrem Geschmack an, und dasselbe gilt f\u00fcr die Radieschen, die einen leicht w\u00fcrzigen Touch verleihen.<\/li>\n
        • Lassen Sie die Nudeln auf Zimmertemperatur abk\u00fchlen, bevor Sie den Salat zubereiten, da sie sonst die Kr\u00e4uter erhitzen und welken lassen.<\/li>\n<\/ul>\n

          Sie k\u00f6nnen diesen Salat mit anderen Zutaten anpassen und ihn zu Ihrem eigenen machen.<\/p>\n

          Es wird besonders n\u00fctzlich sein f\u00fcr hei\u00dfe Tage und f\u00fcr diejenigen, an denen Sie drau\u00dfen essen m\u00fcssen und keinen Zugang zu einer Mikrowelle haben, und dabei ein Gericht voller Energie und Geschmack genie\u00dfen.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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          \n\t\t\t\t\t\tDieses Rezept ist histaminarm (nicht frei) und dient nur zu Informationszwecken, daher sollte es nicht als Ern\u00e4hrungsverordnung betrachtet werden. Suchen Sie einen Fachmann auf, um Ihre Ern\u00e4hrung anzupassen und eine vielf\u00e4ltige und geeignete Gastronomie zu genie\u00dfen.

          Konsultieren Sie einen Fachmann, um Ihre Ern\u00e4hrung individuell anzupassen und eine m\u00f6glichst vielf\u00e4ltige und passende Gastronomie zu genie\u00dfen.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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