Histamine et Stress Psychologique

Saviez-vous que la concentration d’histamine dans le corps peut également être influencée par le stress émotionnel ?

Le stress est une partie inévitable de la vie moderne. Nos corps réagissent biologiquement aux stimuli qui nous stressent, et cela peut avoir un impact significatif sur notre santé. Dans cet article, nous explorerons comment le stress émotionnel peut affecter la libération d’histamine dans notre corps et sa relation avec diverses conditions de santé.

Syndrome d’Activation des Mastocytes (MCAS) et sa Relation avec le Stress

Nos corps réagissent biologiquement aux stimuli qui nous stressent. L’une des réponses à de telles situations est l’activation des mastocytes, conduisant à la libération d’histamine et d’autres médiateurs inflammatoires. Le Syndrome d’Activation des Mastocytes (MCAS), qui peut se manifester pour diverses raisons, est parfois lié au stress.

Pour être précis, ce n’est pas le stress en lui-même qui active les mastocytes, mais l’hormone produite en réponse à ces situations, connue sous le nom d’hormone de libération de corticotropine (CRH). Cette hormone est produite dans l’hypothalamus, la première partie de l’axe hypothalamo-hypophysaire-surrénalien (HPA), et est impliquée dans l’activation des mastocytes, ce qui entraîne la libération d’histamine en raison du stress.

Qu’est-ce que les mastocytes ?

Les mastocytes sont une partie essentielle du système immunitaire et se trouvent dans les tissus muqueux et épithéliaux de tout le corps. Ils sont classés en type T et type TC et jouent un rôle important dans les réponses immunitaires allergiques et anaphylactiques, les réponses auto-immunes, les réponses neuro-hormonales, les réponses au stress et les réponses aux infections (Teoharis C. 2023).

Les mastocytes synthétisent, stockent et libèrent une variété de médiateurs avec différentes fonctions, certains ayant des effets immunosuppresseurs, tandis que d’autres ont des effets pro-inflammatoires. Ces médiateurs comprennent l’histamine, la tryptase, la sérotonine, l’IL-1, l’IL-6, le facteur activateur des plaquettes, les prostaglandines et les leucotriènes.

Lorsque les mastocytes sont activés, ils libèrent des granules contenant ces médiateurs dans leur cytoplasme, ce qui est appelé dégranulation.

L’Importance de Contrôler l’Activation des Mastocytes

Le problème survient lorsque la dégranulation des mastocytes est excessive, ce qui peut entraîner une réponse inflammatoire exagérée dans le corps et dans l’intestin (Ramos. L. et al 2007). La sécrétion d’IL-1β, d’IL-6 et de TNF-α par les mastocytes forme la base de la persistance de l’inflammation, tandis que la libération d’histamine et de tryptase contribue à la sensibilisation des fibres nerveuses. Par conséquent, une activation accrue des mastocytes est associée à une excitabilité accrue des neurones du système nerveux entérique et à une perméabilité intestinale. Ceci est particulièrement pertinent chez les personnes diagnostiquées avec le syndrome de l’intestin irritable, car elles ont souvent des douleurs dues à une sensibilité viscérale accrue et à une inflammation de la muqueuse intestinale (Panula P. 2015).

De plus, l’activation des mastocytes joue un rôle crucial dans la pathogenèse de nombreuses maladies, non seulement les maladies allergiques, mais aussi les maladies auto-immunes et le cancer.

Christine N. Noto. et al. (2021)

L’Impact du Stress sur le Système Immunitaire

Il est important de faire la distinction entre le stress aigu et le stress chronique. Notre physiologie s’attend à rencontrer du stress de temps en temps, générant des réponses aiguës ou brèves. Ces facteurs de stress peuvent inclure l’exercice physique, les variations de température, les périodes de jeûne, entre autres.

Si nous observons les tendances et le contexte de notre société, nous constatons que la plupart des facteurs de stress de haute intensité ne sont généralement pas d’ordre physique ni de courte durée, mais plutôt d’ordre émotionnel et prolongé. Cela perturbe l’adaptation de notre corps au stress et fait en sorte que la réponse hormonale persiste avec le temps, même à des moments où cela ne devrait pas se produire.

Modèle de Stress Circadien

La libération d’hormones, y compris celles liées au stress, devrait suivre un modèle circadien et fluctuer entre le jour et la nuit. Notre physiologie subit des changements entre ces deux périodes, mais le stress chronique perturbe ce rythme naturel. Par exemple, il affecte la production de cortisol et, par conséquent, perturbe notre horloge biologique, limitant les ressources disponibles pour le système immunitaire. Cela peut conduire à un déséquilibre qui augmente le risque de développer une large gamme de maladies, des infections courantes à divers types de cancer. En résumé, le stress a un impact significatif sur notre corps.

De plus, il est intéressant de noter qu’il existe une différence de genre dans la liaison des récepteurs d’histamine H1 dans le cerveau. Les femmes pourraient avoir une plus grande affinité pour ces récepteurs par rapport aux hommes (Shin Fukudo, et al. 2022). Par conséquent, surtout si vous êtes une femme, il est important de trouver et de promouvoir un mode de vie qui vous permette, autant que possible, de réguler le stress et la production d’histamine.

Stress et son Impact sur le Système Digestif

Le stress chronique affecte négativement la fonction du système digestif, augmentant la perméabilité de l’épithélium intestinal et favorisant l’entrée de l’histamine et la libération des mastocytes. Un intestin avec une forte perméabilité permet une entrée massive d’histamine dans la circulation sanguine, ce qui peut entraîner des symptômes liés à l’excès d’histamine. L’histamine joue un rôle significatif dans la pathophysiologie des maladies intestinales et des troubles de l’axe intestin-cerveau, et l’équilibre de la microbiote intestinale est crucial pour le traitement des personnes souffrant d’un déficit en DAO.

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