Smoothie med vattenmelon, ingefära och persika

Låter fantastiskt och är ett superenkelt recept, men suuuper läckert.

Skriv ner det för det är perfekt för dina snacks, desserter eller tropiska frukostar.

INGREDIENSER FÖR DETTA RECEPT

  • 2 koppar kärnfri vattenmelon, skuren i tärningar
  • 1 persika, skalad och urkärnad
  • 1 nypa färsk ingefära, skalad och riven
  • 1 kopp isbitar

Köksredskap

Det rekommenderas att använda en mixer.

INSTRUKTIONER

  1. Lägg vattenmelon, persika och riven ingefära i en mixer.

  2. Lägg i isbitarna och mixa allt tills det blir en jämn och homogen blandning.

  3. Smaka på smoothien och justera smaken om det behövs. Om du föredrar en mer flytande konsistens kan du tillsätta lite vatten eller ge den en annan touch med lite kokosmjölk.

  4. Servera smoothien i fina glas och dekorera vid behov med färska myntablad.

  5. Njut av denna uppfriskande smoothie med vattenmelon, ingefära och persika som får dig att känna dig som om du var i en tropisk paradis!


BONUS

  • Ytterligare ett tips för att göra din smoothie tjockare är att tillsätta glutenfria havreflingor. Men kom ihåg, vi gör en dryck, inte en gröt, så bara några få och gradvis tills du hittar den perfekta konsistensen.
  • Om du inte har en mixer, frysa det skurna frukten några timmar innan du gör smoothien. Tänk på att du bara kan använda mixern om frukten ‘fryser’ till en viss punkt. Bara tillräckligt för att ge dig den nödvändiga friskheten utan att använda is.

Våga prova med dessa eller andra frukter! Byt ut ingredienserna och leta efter lokala eller säsongsbetonade frukter i dina betrodda butiker för att anpassa dina smoothies till varje säsong.

Denna recept är låg på histamin (inte undantagen) och är endast för informationssyfte, så det ska inte betraktas som ett näringsmässigt recept. Kontakta en professionell för att anpassa din diet och njuta av en varierad och lämplig gastronomi.

Låter fantastiskt och är ett superenkelt recept, men suuuper läckert.

Skriv ner det för det är perfekt för dina snacks, desserter eller tropiska frukostar.

INGREDIENSER FÖR DETTA RECEPT

  • 2 koppar kärnfri vattenmelon, skuren i tärningar
  • 1 persika, skalad och urkärnad
  • 1 nypa färsk ingefära, skalad och riven
  • 1 kopp isbitar

Köksredskap

Det rekommenderas att använda en mixer.

INSTRUKTIONER

  1. Lägg vattenmelon, persika och riven ingefära i en mixer.

  2. Lägg i isbitarna och mixa allt tills det blir en jämn och homogen blandning.

  3. Smaka på smoothien och justera smaken om det behövs. Om du föredrar en mer flytande konsistens kan du tillsätta lite vatten eller ge den en annan touch med lite kokosmjölk.

  4. Servera smoothien i fina glas och dekorera vid behov med färska myntablad.

  5. Njut av denna uppfriskande smoothie med vattenmelon, ingefära och persika som får dig att känna dig som om du var i en tropisk paradis!


BONUS

  • Ytterligare ett tips för att göra din smoothie tjockare är att tillsätta glutenfria havreflingor. Men kom ihåg, vi gör en dryck, inte en gröt, så bara några få och gradvis tills du hittar den perfekta konsistensen.
  • Om du inte har en mixer, frysa det skurna frukten några timmar innan du gör smoothien. Tänk på att du bara kan använda mixern om frukten ‘fryser’ till en viss punkt. Bara tillräckligt för att ge dig den nödvändiga friskheten utan att använda is.

Våga prova med dessa eller andra frukter! Byt ut ingredienserna och leta efter lokala eller säsongsbetonade frukter i dina betrodda butiker för att anpassa dina smoothies till varje säsong.

Denna recept är låg på histamin (inte undantagen) och är endast för informationssyfte, så det ska inte betraktas som ett näringsmässigt recept. Kontakta en professionell för att anpassa din diet och njuta av en varierad och lämplig gastronomi.

Al seguir navegando el sitio, aceptas el uso de cookies. más información

La configuración de cookies en este sitio web está configurada para "permitir cookies" para brindarle la mejor experiencia de navegación posible. Si continúa utilizando este sitio web sin cambiar la configuración de las cookies o si hace clic en "Aceptar" a continuación, está dando su consentimiento.

Cerrar